Son muchas las causas de la caída del cabello, por lo que también hay muchas formas de tratarlas.
El cabello es un órgano humano que tiene la forma de un hilo que crece en el cuero cabelludo y en toda la cabeza. El cabello surge de la epidermis o la capa más externa de la piel.
Aunque es muy fino, el cabello tiene una función muy importante para el cuerpo. Algunas de las funciones del cabello en el cuerpo pueden ser cálidas, como protección contra el daño y el calor, y son una corona tanto para hombres como para mujeres.
Causas de la pérdida excesiva de cabello
A medida que los humanos envejecen, el cabello suele perder. La pérdida excesiva de cabello ocurre cuando pierde más de 100 mechones por día.
A grandes rasgos, las causas de la caída del cabello son:
- tratamiento médico
- estilo de vida
- salud.
El tratamiento médico, ya sea a través de medicamentos, quimioterapia y radiación, provoca efectos secundarios en el tejido de la piel, provocando una caída excesiva del cabello.
Soluciones para superar la caída del cabello
Las siguientes son algunas formas de tratar la caída del cabello con medicamentos o cambiando su estilo de vida:
1. Atención médica
Cada persona tiene diferentes condiciones de pérdida de cabello. En términos generales, los problemas de caída del cabello se pueden superar mediante tratamientos médicos como el uso de medicamentos para el crecimiento del cabello como Minoxidil (Rogaine) y Finasteride (Propecia, Proscar), transparencia del cabello.
2. Deja de fumar
Si eres un fumador activo y quieres reducir la caída del cabello, es una buena idea dejar de fumar a partir de ahora. Los hábitos de fumar causan daños en el ADN de los folículos pilosos y un desequilibrio del sistema de enzimas en los folículos pilosos (proteasa / antiproteasa) que resulta en la interrupción del proceso de crecimiento del cabello.
3. Masajear la cabeza
Masajear el cuero cabelludo puede estirar las células de la dermis de las papilas en el tejido subcutáneo de la piel del cabello. Según una investigación de salud japonesa, dar un masaje de 4 minutos todos los días durante 24 semanas puede aumentar el grosor del cabello
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Una buena dieta mantendrá tu cabello sano. Los alimentos que son buenos para la salud del cabello incluyen una variedad de verduras, frutas, cereales, alimentos bajos en grasa, ricos en proteínas y bajos en azúcar. Algunas vitaminas y minerales son buenos para el cabello, a saber:
- alimentos ricos en hierro como carne, judías verdes, verduras, cereales y huevos,
- omega-3, salmón, atún, yemas de huevo y nueces.
5. Comprobación de las condiciones de salud
Según factores genéticos humanos, varios problemas de salud provocan la caída del cabello. Algunas de las enfermedades que causan la caída del cabello son diabetes, lupus, liquen plano, sarcoidosis, psoriasis del cuero cabelludo, alopecia areata, afecciones de la hormona tiroidea, anemia o deficiencia de hierro, tricotilomanía, sífilis y enfermedad celíaca. Verifique su estado de salud, luego consulte a un médico y obtenga tratamiento de acuerdo con su estado de salud.
6. Reducir el estrés
El estrés afecta en gran medida el estado de salud del cuerpo, incluso provoca la caída del cabello. Reducir el estrés puede conducir a un crecimiento óptimo del cabello.
7. Elija el champú y el cuidado del cabello adecuados
La selección de productos de champú para el cabello de cada persona es diferente. Puede corregir el problema de la caída excesiva del cabello aportando nutrición a través de champús adecuados.
Soluciones alternativas naturales para superar la caída del cabello
Aparte de los métodos mencionados anteriormente, también existen varios remedios alternativos como formas de tratar la caída del cabello.
1. Aceite de coco
El aceite de coco puede nutrir el cabello, reduciendo así el daño del cabello debido a la rotura del cabello. Use 1-2 cucharadas de aceite de coco, luego masajee la piel del cabello y déjelo actuar durante unas horas. Haga esto aproximadamente dos veces por semana.
2. Jugo de cebolla
Según la revista Dermatology, la aplicación de jugo de cebolla cruda para masajear el cabello puede ayudar en el proceso de crecimiento del cabello, especialmente en la zona de alopecia areata. Haga un puré de cebollas con una licuadora, luego masajee la piel del cabello durante 30-60 minutos y luego enjuague con agua.
3. Aloe Vera
El aloe vera ayuda al proceso de crecimiento del cabello. Use aloe vera después del champú para nutrir el crecimiento del cabello. Luego enjuague con agua limpia.
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El contenido de ácido cítrico en la lima y el limón es rico en vitamina C. El contenido de vitamina C en la lima o el limón puede reducir los problemas de la piel del cabello como la caspa, reduciendo así la cantidad de caída del cabello.
5. Flor de hibisco ( hibisco chino )
Las flores y las hojas de las flores de hibisco pueden reducir la caída del cabello. Mezcle 1-2 flores de hibisco, 5-6 hojas y luego mezcle con aceite de coco al gusto. A continuación, aplique y masajee el cuero cabelludo. Déjelo actuar durante 30-60 minutos y enjuague con champú o acondicionador.
6. Yema de huevo
El contenido de péptidos en la yema de huevo estimula el crecimiento del cabello, por lo que es excelente para reducir la caída del cabello. Las yemas de huevo batidas luego se aplican al cabello. Alise y masajee suavemente durante 30 minutos. Enjuague con champú, si es necesario, use acondicionador después. Realice esta actividad al menos una vez a la semana
7. Biotina
La biotina es una vitamina que se encuentra naturalmente en varios alimentos como frijoles, patatas, huevos, cebollas y avena. La biotina puede ayudar a nutrir el cabello para que no se caiga.
8. Consume yogur
El yogur es rico en probióticos que protegen las verrugas del cabello, por lo que es muy útil para prevenir el daño del cabello y reducir su caída. Además, consumir yogur con regularidad puede hacer que el cabello brille.
9. Té verde
El té verde contiene polifenol epigalocatequina-3-galato (EGCG) que funciona para estimular las células de la papila en la dermis de la piel del cabello para que pueda ayudar al proceso de crecimiento del cabello.
Para evitar que la caída excesiva del cabello empeore, puede tomar medidas preventivas, incluida la limitación de su peinado con herramientas térmicas y productos químicos, como planchar, rizar el cabello o teñirlo. Evite trenzar o atar el cabello y peinarse cuando está mojado. Puede utilizar champú para bebés, que suele ser más suave, para lavarse el cabello.
Vamos , mantén tu cabello y cuerpo sanos a partir de ahora para que no te suceda la causa de la caída excesiva del cabello.
Referencia
- //www.alodokter.com/ aquí-la- causa- cabello- frontok-more
- //www.alodokter.com/rambut-rontok
- //www.healthline.com/health/hair-loss-treatments-for-men#hair-care-tips
- //www.medicalnewstoday.com/articles/324971.php
- //www.newhairline.com/pages/hair-loss-cure
- //www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/ss/slideshow-alternative-treatments-for-hair-loss