¿Seguramente ve a menudo anuncios de leche en la televisión que mencionan los primeros 1000 días?
Las madres jóvenes, especialmente las que acaban de tener su primer hijo, realmente necesitan saber sobre los primeros 1000 días, que son cruciales para el crecimiento y desarrollo infantil. Una de las cosas que es importante tener en cuenta en los primeros 1000 días es la provisión de una nutrición adecuada para que los niños no experimenten retraso en el crecimiento (estatura innecesariamente baja) y obstáculos del desarrollo.
Durante los primeros 6 meses después del nacimiento, los nutrientes y minerales que necesita el bebé pueden obtenerse de la leche materna (ASI).
No solo nutrición, la leche materna también proporciona inmunidad a los bebés porque contiene inmunoglobulinas, que son proteínas que pueden proteger a los gérmenes, y enzimas que pueden dañar los componentes de los gérmenes. Por tanto, la leche materna es un alimento ideal para los bebés. Desafortunadamente, según los resultados de la investigación básica en salud (Riskesdas) en 2010, solo el 15,3% de los bebés fueron amamantados exclusivamente durante 6 meses.
En comparación con la leche de fórmula, las investigaciones muestran que los bebés que son amamantados exclusivamente tienen un mejor crecimiento. Además, el riesgo de desarrollar enterocolitis necrotizante también es menor en los lactantes que reciben lactancia materna exclusiva. La enterocolitis necrotizante es una afección inflamatoria del intestino que generalmente se debe a que el intestino del bebé no está preparado para aceptar ciertos ingredientes alimentarios. Por lo general, esta enterocolitis necrotizante la experimentan los bebés prematuros que reciben leche de fórmula, aunque también puede ocurrir en aquellos que reciben leche materna. La enterocolitis necrotizante tiene un impacto negativo en los bebés porque puede interferir con el crecimiento y el desarrollo e incluso la muerte debido a una infección por bacterias intestinales en el torrente sanguíneo.
Si el bebé no está experimentando un crecimiento suficiente al recibir la lactancia materna exclusiva, no significa que falte la nutrición que contiene la leche materna. El problema que ocurre a menudo es la lactancia materna inadecuada. La leche materna se administra cuando el bebé muestra los primeros signos de hambre, que incluyen que el bebé abre la boca, encuentra una fuente de leche y se lleva las manos a la boca. El llanto no es una señal temprana de que el bebé tenga hambre. La mayoría de las madres primerizas dan leche materna cuando el bebé está llorando. Lo que es correcto hacer cuando el bebé ya está llorando por hambre no es darle leche materna de inmediato, sino calmarlo primero hasta que el bebé regrese para mostrar los primeros signos de hambre. Ahí es cuando la leche materna debe administrarse de inmediato. Una de estas acciones tiene como objetivo evitar que el bebé se atragante cuando bebe cuando no está tranquilo.
Además del momento inadecuado de la administración, el método de administración también afecta la suficiencia de la leche materna obtenida por el bebé. Al amamantar, muchas madres no prestan atención a la posición, por lo que el bebé no siempre obtiene suficiente leche en una toma. El agarre de la madre y el bebé debe ser correcto y el bebé debe succionar de manera efectiva, lo que se indica mediante una succión fuerte, lenta y profunda con suficiente retraso entre succión.
Lea también: Se cree que 5 plantas erradican el virus del VIH (última investigación)La duración de una lactancia adecuada es de unos 10 a 30 minutos. Los bebés que son amamantados tienen suficiente para orinar entre 6 y 8 veces al día. Su bebé aumentará de peso si está tomando suficiente leche. Sin embargo, existe un proceso normal que ocurre en los bebés en forma de pérdida de peso en la primera semana cuando el bebé comienza a adaptarse al entorno fuera del útero. Siempre que la pérdida de peso del bebé en la primera semana no supere el 7% del peso al nacer y el bebé vuelva al peso al nacer a las 2 semanas, significa que el bebé no tiene problemas para amamantar.
La mayoría de los bebés pueden sentarse con la cabeza erguida, coordinar los ojos, las manos y la boca para recibir alimentos y pueden tragar alimentos sólidos a los 4-6 meses de edad. Las recomendaciones de la Sociedad Europea de Gastrohepatología y Nutrición Pediátrica (ESPGHAN) permiten que los bebés reciban alimentos complementarios (alimentos complementarios) a las 17 semanas o 4 meses de edad. Sin embargo, resulta que en países en desarrollo como el mundo, la calidad de los alimentos complementarios es deficiente y la higiene es deficiente, por lo que la provisión temprana de alimentos complementarios en realidad provoca un crecimiento inadecuado, incluso hasta el punto de perder peso. Organización Mundial de la Salud(OMS) luego realizó un estudio y encontró que la lactancia materna exclusiva (sin alimentación complementaria) durante 6 meses no causaba retraso en el crecimiento. Por lo tanto, la OMS recomienda darle alimentos complementarios cuando el bebé tenga 6 meses, pero no más porque a la edad de> 6 meses, la leche materna por sí sola no puede satisfacer las necesidades nutricionales y minerales del bebé.
La cantidad de energía que debe obtenerse de la leche materna y los sólidos según la edad.
La OMS establece 4 requisitos para proporcionar alimentos complementarios.
El primero es llegar a tiempo; MPASI debe administrarse cuando las necesidades del bebé no pueden satisfacerse únicamente con leche materna. Los alimentos sólidos deben introducirse entre los 6 y los 9 meses de edad para reducir el riesgo de desarrollar problemas de alimentación en los niños pequeños. Además, retrasar la ingesta de alimentos sólidos también está relacionado con la aparición de síntomas de alergia a los 5 años. La consistencia de los alimentos complementarios comienza con alimentos pulverizados como la papilla fina a los 6 meses de edad, seguida de comidas familiares con una textura blanda como el arroz de equipo a los 12 meses. Además, después de 1 año, el niño puede comenzar a comer alimentos que consumen otros miembros de la familia.
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La segunda es que el contenido energético, nutricional y mineral de los alimentos complementarios puede satisfacer las necesidades de los bebés según la edad. Este segundo requisito puede cumplirse mediante el uso de alimentos enriquecidos según la edad del bebé, como las papillas para bebés, que se venden en el mercado si la provisión independiente es difícil.
Componentes nutricionales que pueden proporcionar los sólidos fortificados
El tercero está a salvo; El MPASI se prepara y procesa de manera limpia, libre de nitratos (debido a que está asociado con un impedimento en la unión del oxígeno por la sangre), y de sal y azúcar en cantidades suficientes y limitadas.
El último requisito es la forma correcta de dar alimentos complementarios. La forma correcta de dar incluye la aplicación de un horario de alimentación, comer sin distracciones ni coacciones, una combinación de tipos de alimentos y utilizar las horas de las comidas para fortalecer las relaciones con los bebés.
Ahora, después de saber cómo se debe administrar la leche materna y los alimentos complementarios, no olvide realizar un seguimiento del crecimiento y desarrollo. Al utilizar Kartu Menuju Sehat (KMS), el crecimiento del bebé debe controlarse todos los meses hasta la edad de 12 meses. Además, se comprueba la altura y el peso del niño cada 3 meses hasta los 3 años. El desarrollo se puede controlar observando la capacidad del bebé o del niño para responder a las interacciones sociales, las actitudes y el comportamiento, incluida la forma en que juega el bebé o el niño y la capacidad de expresar el lenguaje verbal y no verbal.
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Referencia:
[1] Asociación Mundial de Pediatría, 2015, Recomendaciones para las prácticas de alimentación basadas en evidencia para bebés y niños pequeños en el mundo para prevenir la desnutrición , Yakarta.
[2] Admin Zonamama, 2017, Stage of Increase in Texture of Baby Solid by Age, [Acceso desde //zonamama.com/tentuk-k Increase-textur-mpasi-bayi- based- age / el 16 de julio de 2018].
[3] Anónimo, ¿Qué es la enterocolitis necrotizante: causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento? [Consultado en //www.docdoc.com/id/info/condition/necrotizing-enterocolitis/ el 16 de julio de 2018].
[4] Wirahmadi, A, 2017, ¿Son los alimentos complementarios comerciales (MPASI) peligrosos para los bebés? [Consultado en //www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/apakah-makanan-pendamping-asi-mpasi-komersil-berbahaya-buat-bayi el 16 de julio de 2018].