Las técnicas básicas de baloncesto incluyen técnicas de agarrar y atrapar, técnicas de regate (regate), técnicas de tiro (lanzar la pelota), técnicas de pivote (giro) y más en este artículo.
El baloncesto es un deporte en el que la canasta o el aro se utiliza como lugar para marcar goles. Este deporte lo llevan a cabo dos equipos, cada uno formado por 5 personas.
Los dos equipos compiten entre sí para colocar la pelota en el aro / canasta del oponente. El baloncesto se puede jugar en interiores o al aire libre.
Antes de jugar al baloncesto, es bueno conocer un repaso de las técnicas y explicaciones básicas del baloncesto.
1. Pasar y atrapar
Pasar y atrapar son movimientos en el baloncesto que llevan a dar y recibir retroalimentación de los compañeros de equipo.
Porque el juego de baloncesto tiene un ritmo tan rápido que se necesita trabajo en equipo. Dar y recibir retroalimentación puede ir bien si los compañeros de equipo tienen una cooperación sólida.
2. Regate (regate)
Regate o que significa regate, que es llevar el balón para evitar al oponente y atacar al oponente.
Otro significado del regate es cómo llevar una pelota de baloncesto con un rebote en el suelo utilizando dos o una mano alternativamente. Este regate se realiza mientras se corre rápido o se puede realizar a medias.
Hay un punto importante que todos los jugadores deben tener en cuenta al realizar este movimiento de regate, a saber, mantener el control manual del balón para que el equipo contrario no lo capture.
Lea también: Ciclo de las rocas: definición, tipos y el proceso de su formaciónHay dos formas de hacer regate: regate bajo por debajo de la rodilla y regate alto por encima de la rodilla.
El regate bajo tiene como objetivo proteger el balón del oponente. Mientras tanto, el regate alto tiene como objetivo preparar el ataque a la defensa del oponente.
3. Disparar (lanzar la pelota)
Disparar es una técnica básica de juego de baloncesto que debes dominar para conseguir punto por punto.
El movimiento de tiro tiene como objetivo sumar puntos o números insertando la pelota de baloncesto directamente en el anillo del oponente.
Este movimiento se puede hacer con una o dos manos, luego los resultados del disparo pueden producir diferentes números, a saber 1, 2 o incluso 3 números.
4. Pivote (giratorio)
Pivot es un movimiento que tiene como objetivo salvar el balón del oponente. Este movimiento se realiza moviéndose en círculo usando una pierna y la otra pierna para convertirse en pivote.
Este movimiento de pivote suele ir seguido de otros tres movimientos, a saber, pase, regate y tiro.
5. Rebote
El rebote es un movimiento que tiene como objetivo recuperar el balón que no logra entrar al aro.
Este movimiento se lleva a cabo atrapando la pelota que rebota porque no logra ingresar al aro desde el jugador. El jugador es de un equipo o incluso del equipo contrario.
Esta técnica de rebote se divide en dos tipos de rebote, a saber, rebote ofensivo y rebote defensivo.
6. Slam Dunk
Slam dunk es un movimiento para poner una pelota de baloncesto en el aro con un cuerpo flotante.
El movimiento de slam dunk es técnicamente una improvisación del movimiento de tiro.
7. Pantalla
La pantalla es el movimiento de un jugador de baloncesto como atacante que tiene como objetivo liberar a sus compañeros del oponente.
Este movimiento de pantalla se realiza mediante el uso de un método para cerrar la dirección del movimiento del equipo contrario para proteger a sus compañeros de equipo.
Lea también: 11 Beneficios de los bosques para los humanos (COMPLETO)Luego abre el espacio para el movimiento que se le da a sus compañeros de equipo, es decir, proporcionando un camino a través del jugador que está haciendo la pantalla.
8. Lay Up
Lay up no es un movimiento, sino una serie de movimientos para poner la pelota en el aro del oponente. El movimiento de colocación se realiza mediante dos pasos e insertando la pelota en el aro del oponente.
Esta actitud se lleva a cabo en el lado derecho o izquierdo del ring. Se puede decir que el movimiento de bandeja es un tiro cercano o un tiro flotante.
Bueno, esa es una revisión de las técnicas básicas de baloncesto junto con una explicación que puedes aprender antes de saltar al campo.
Con esta técnica básica de basker ball, para que cuando juegues al baloncesto no solo regatees. ¡Puede ser útil!