¿Se pueden controlar los sueños?

Estás en un lugar extraño cuando de repente aparecen personas que conoces. Entonces inmediatamente sientes algo extraño en la atmósfera en ese momento.

¿Será que en realidad estás soñando?

Entonces, ¿por qué te das cuenta de que estás soñando? ¿Cómo puedo?

Tómatelo con calma, el fenómeno de estar despierto en sueños es bastante común. El término es  sueño lúcido o sueño lúcido  .

El sueño lúcido  es un estado en el que una persona se da cuenta de que está soñando y puede controlar lo que sucede en su sueño.

¿Por qué alguien experimenta esto? ¿Tiene algo que ver con las experiencias ocultas? Aquí está la respuesta corta: nada que ver con lo oculto, eh.

Cuando una persona experimenta sueños lúcidos, aumenta la actividad eléctrica en el cerebro en ciertas áreas. Esta actividad es muy similar a la actividad de una persona que está consciente o despierta del sueño. Sin embargo, esto sucedió cuando los participantes entraron en la etapa de sueño REM.

Por lo tanto, los sueños lúcidos son en realidad un fenómeno médico que puede investigarse más a fondo.

Entonces, tener un sueño lúcido no significa que estés visitando otra dimensión o que estés experimentando eventos ocultos. Los sueños lúcidos son solo anomalías en la actividad cerebral que ocurren mientras duerme.

Los sueños ocurren cuando ingresa a la etapa de sueño REM o  movimiento ocular rápido. Los seres humanos tienen cuatro etapas de sueño. La primera es el sueño del pollo, la segunda etapa comienza a dormirse, la tercera es el sueño profundo y la última etapa es el sueño REM.

En la etapa de sueño REM, la frecuencia cardíaca, la respiración y los movimientos oculares más lentos se aceleran. Sin embargo, todo esto sucedió mientras aún dormía. Estas son las etapas del sueño que hacen posible los sueños.

Los sueños lúcidos  también ocurren en esta etapa del sueño.

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Este fenómeno está marcado por la comprensión de que de hecho estás soñando, no en el mundo real. Entonces, a diferencia de los sueños en general, tienes control sobre lo que sucede en el sueño.

Por ejemplo, en su sueño consciente, ve una casa al otro lado del río. No sabes qué o quién está en la casa, por lo que te mueves conscientemente para cruzar el río y acercarte a la casa, como en el mundo real.

Sin embargo, los eventos en sus sueños lúcidos no necesariamente tienen sentido. Como otros sueños, puedes hacer cosas que son imposibles en el mundo real o conocer gente inesperada.

Por ejemplo, sueñas con estar en un avión con tu artista ídolo. Luego, conscientemente, te atreves a invitar al artista a saltar juntos del avión.

O para los que aún están solteros, en un sueño lúcido puedes intentar dispararle a la mujer de tus sueños