La lima se conoce desde hace mucho tiempo como una fruta que contiene muchos beneficios. Como hierba natural, la lima se utiliza como medicina para la tos, diurética (diurética) y sudor, expulsando flemas, ayudando al proceso digestivo y muchos otros beneficios.
La lima se usa comúnmente como potenciador del sabor en varios alimentos como la sopa.
Además, la lima se suele convertir en una bebida fresca para aliviar la sed. Incluso se utiliza para desodorizar pescado.
Detrás de los muchos usos, la cal contiene muchos beneficios.
Algunos de los beneficios de la lima incluyen:
Digestión
El jugo de limón, que es ácido, puede ayudar a la saliva (saliva) a descomponer los alimentos. Además, los flavonoides del agua de limón también estimulan la liberación de enzimas digestivas. El jugo de lima también es eficaz para tratar el estreñimiento.
Estimula el sistema inmunológico
La lima contiene mucha vitamina C y antioxidantes. Ambos pueden estimular el sistema inmunológico, aumentar la producción y ayudar al cuerpo a combatir enfermedades como la gripe, los resfriados, etc.
Mantener los niveles de azúcar en sangre.
La lima contiene niveles bajos de azúcar, por lo que no es un problema para los diabéticos. Además de eso, puede reducir la absorción de azúcar en la sangre.
Te ayuda a adelgazar
El contenido de ácido cítrico en la lima puede aumentar los procesos metabólicos que queman calorías y dejan menos grasa. Además, la vitamina C también juega un papel en la quema de grasa en el cuerpo.
Rejuvenece la piel
El contenido de vitamina C y flavonoides puede fortalecer el colágeno. Es por eso que la lima es útil como ingrediente natural en el tratamiento de la belleza.
Reducir el riesgo de enfermedad cardíaca
El contenido de magnesio y potasio es muy útil para mantener la salud del corazón. El potasio puede reducir la presión arterial y mejorar la circulación sanguínea.
Lea también: Woebot Psychologist TodayAdemás, investigaciones recientes han demostrado que la limonina en las naranjas puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre.
Superar enfermedades inflamatorias
La vitamina C contenida en la lima puede aliviar los síntomas de la inflamación de diversas enfermedades como la artritis, la gota y otras enfermedades de las articulaciones.
La investigación de la revista Annals of the Rheumatic Disease muestra que las personas que consumen menos vitamina C tienen tres veces más probabilidades de desarrollar artritis.
Además de los beneficios de la cal antes mencionados, también se cree que la cal puede usarse como medicamento para tratar varias enfermedades de la siguiente manera:
- Anginas
- Ambiente
- Tos
- Granos y manchas oscuras
- Anyang-anyangan
- Cálculos renales
- Fiebre o gripe
- Vértigo
- El moco está suelto
- Dolor de garganta
Referencia:
- Beneficios de la lima
- Beneficios de la cal para curar enfermedades
- Beneficios de la lima para la salud